Victime de Burn-out, si tu es exténué physiquement et mentalement, alors tu dois impérativement lire ces quelques lignes.
Tu mérites d’accéder à une vie stable, équilibrée et puissante pour redonner un sens profond à ta vie !
Si tu rêves d’une vie dans laquelle :
Tu as retrouvé toutes tes capacités physiques et mentales.
Tu as une énergie débordante qui te permet de faire toutes les activités que tu souhaites. (t'occuper de tes mômes, faire des activités avec ta famille, amis, etc)
Tu as réduit à néant tes angoisses et ton anxiété.
Tu te lèves les matins avec l'esprit libéré.
Tu ne te sens plus coupable d'avoir fait un burn-out.
Tu te fiches royalement de ce que les autres pensent de toi.
Alors, tu es au bon endroit ! j’avais exactement les mêmes rêves que toi, il y a quelques années, après mon burn-out.
Ceci est donc un cri d’alarme qui vient du fond de mon coeur car…
Je n’en peux plus!
Je n’en peux plus!
Je n’en peux plus!
Plus d’entendre et de voir des hommes et femmes souffrir suite à un burn-out.
Chaque jour, je perçois des cris d’alarme en provenance de mes clients et des groupes de discussions sur lesquelles je suis très actif et y apporte mon soutien.
Ce sont toujours les mêmes problématiques qui ressortent :
"Je ne peux rien faire, car la fatigue grandit encore et encore"
"Je ne dors plus, je n'arrive plus à me détendre.. c'est l'angoisse..."
"J'ai du mal à bouger"
"J'ai un beau projet en tête mais le corps ne suit pas"
"J'ai de grosses difficultés de concentration"
"Les matins sont difficiles, j'ai la sensation d'avoir la tête dans un étau"
"Je me sens incapable de retourner au travail"
"Que va-t-on penser de moi ?"
Parfois même des choses très dures…
"J'ai failli me foutre en l'air"
"J'ai des idées suicidaires"
La liste peut-être encore bien longue…
Je prends ces messages comme des appels à l’aide
D’ailleurs, si tu es situation de Burn-out, tu t’es certainement reconnu dans au moins une des situations décrites.
(lève ta main si c’est le cas)
– “Je n’en peux plus”
– “Je n’en peux plus”
– “Je n’en peux plus”
Combien de temps peux-tu encore tenir en disant cette phrase ?
Dois-tu vraiment attendre de “ne plus en pouvoir” pour passer à l’action ?
Je ne pense pas !
Tes souffrances ne doivent et ne peuvent plus durer !
Je profite donc de ta présence ici pour tirer la sonnette d’alarme, la tienne. (celle qui va résonner à l’instant dans ta tête).
Tu l’as entendu ? J’ai ton attention ?
Très bien, car je vais te dire une chose très importante.
Tu dois sortir de cette situation, et cela, le plus vite possible car elle peut devenir très dangereuse pour toi (si ce n’est d’ailleurs pas déjà le cas…)
Que se passe-t-il pour les personnes qui restent dans cette situation ?
Leurs corps les fait souffrir continuellement
Ils se sentent toujours épuisés, à bout de force
Ils mettent leur vie en danger
Leur état physique et psychologique ne fait qu’empirer de jour en jour
Alors, je comprends, tu as sûrement l’impression que tu n’y arrives pas…
“Malgré tous mes efforts, je n’arrive pas à sortir de mon épuisement physique et émotionnel provoqué par mon burn-out.”
Ce sont les mots que me livrent les personnes que j’accompagne lors de notre premier appel de découverte.
Et cela malgré :
– Toutes les thérapies qu’ils ont pu engager depuis plusieurs mois.
– Les “trucs” multiples de développement personnel qu’ils appliquent au quotidien.
– Les heures passées à bouquiner des livres sur le burn-out.
Avoue que tu t’es reconnu.
Je t’explique dans les lignes qui suivent, avec beaucoup de transparence, pourquoi les solutions que tu as essayées sont intéressantes mais ne sont pas suffisantes pour s’éloigner du burn-out et obtenir des effets durables.
Elles présentent toutes des avantages et des inconvénients. Sache que je ne remets en cause aucune thérapie qu’elle soit conventionnelle, non conventionnelle, cognitive, comportementale, holistique, ou autre.
Il est d’ailleurs, à mon sens, obligatoire avant d’entreprendre une thérapie, d’avoir consulté ton médecin traitant pour qu’il puisse juger lui-même et te conseiller sur ce point.
La vrai raison pour laquelle tu n’y arrives pas aujourd’hui c’est que tu agis seulement sur les causes psycho-émotionnels et non sur les causes biologiques.
Alors pourquoi selon moi, les thérapies orientées essentiellement sur le psycho-émotionnel, le cognitif et le comportemental (hypnose, psychothérapie, coaching de vie, etc) sont intéressantes mais pas suffisantes?
Revenons à la base !
Avant que ton burn-out se déclare, tu passes par 4 grandes phases :
#1. L’alarme :
Tu commences à avoir des petits signes de stress sur une longue période et tu te dégrades petit à petit physiquement et psychiquement.
#2. La résistance et le sur-engagement :
Tu es dans le déni, les réactions physiques d’alarme disparaissent et tu deviens de moins en moins sensible à la souffrance.
#3. La rupture :
Tu atteins tes limites physiques et tu commences à percevoir les troubles de la phase d’alarme qui avait disparu en phase 2.
#4. L’épuisement et l’effondrement :
Tu vis des angoisses perpétuelles, tu es épuisé physiquement, psychologiquement et ton système de défense est complètement déréglé.
À ce stade, tu te retrouves très souvent en arrêt de travail et éventuellement à prendre des médicaments si ton médecin traitant juge que cela est nécessaire pour toi.
Alors que se passe-t-il lors de la phase ultime du burn-out ?
À ce stade, ton corps subit des lésions neurologiques, les surrénales (indispensable à la bonne marche de l’organisme) s’épuisent ce qui entraîne un effondrement du cortisol et de la dopamine.
Quand tu n’as plus de cortisol, tu ne peux plus faire face au stress.
En réaction, le cerveau ordonne à l’organisme de ne plus synthétiser de la dopamine.
Aussi appelée “molécule de plaisir”, la dopamine joue un rôle majeur dans les comportements comme par exemple: l’attention, le plaisir, la motivation, le sommeil ou encore la mémoire.
Quand la dopamine n’est plus suffisante, tu as donc moins de plaisir, de motivation et tes réactions émotionnelles sont déréglées.
ET AUSSI, cela entraîne (j’allais les oublier !) :
– Des carences de sérotonine qui dérégulent ton système émotionnel, ta capacité de contrôler ta faim, ta soif et ton sommeil.
– Un manque de noradrénaline qui diminue tes réactions énergiques et ta vigilance.
– Une absence d’adrénaline qui favorise ta fatigue, ton inattention et ton anxiété.
MAIS QUEL BOURBIER TU VAS ME DIRE, C’EST DU CHARABIA TOUT ÇA !
Effectivement, les facteurs biologiques et physiologiques sont complexes et je pourrai en parler des heures, c’est pour cette raison que je ne m’étale pas plus sur le sujet…
… Mais c’est important pour moi que tu comprennes bien ce qui se passe à la racine, c’est-à-dire dans ton corps, au plus profond de toi et non juste à la surface.
Si tu m’as suivi jusqu’ici, tu sais maintenant que pour agir efficacement sur le burn-out, il faut avant tout intervenir sur les causes physiques, biologiques et physiologiques et cela n’est pas possible avec des thérapies psycho-émotionnelles, cognitives et comportementales, tout simplement car :
ELLES N’AGISSENT PAS SUR CES LEVIERS (et tu sais maintenant au combien il est important de le faire).
– La psychothérapie va te permettre de te sentir “mieux”.
– Le développement personnel va t’aider à affirmer ta volonté de “guérir”.
MAIS À CE STADE, LA VOLONTÉ “D’ALLER MIEUX” NE SUFFIT PAS !
Tu ne dois pas chercher à “aller mieux” mais tu dois :
Agir à la racine, sur tes souffrances, c’est-à-dire, dans ton tissu biologique et tes fonctions physiologiques.
Le « allez mieux », « être épanouie dans sa vie », vient après avoir fait ça…
…Car, comprends bien que le burn-out n’est pas une maladie psychologique, mais un trouble physique qui influe sur ton état psycho-émotionnel.
Comment veux-tu entamer un chemin de développement personnel, si tu n’as plus de force, plus d’énergie, plus de vitalité et que ton système est complètement déréglé ?
Tu dois donc agir en priorité sur ton système immunitaire et biologique pour redonner à tes différents corps, l’énergie et la vitalité dont ils ont besoin pour fonctionner normalement.
Suis moi, je te montre le chemin !
LA MÉTHODE BURN-OUT POWER
Découvre BURN-OUT POWER, un accompagnement thérapeutique unique en France, orienté sur l’action et conçu pour les personnes qui souhaite de façon durable s’éloigner du burn-out pour vivre une vie stable et puissante.
Cet accompagnement a été conçu par Patrice Kafalgi, un thérapeute holistique qui utilise une approche de soins naturelle, tournée sur l'action, soucieuse de l'individu, et également sa propre expérience de vie pour délivrer un travail thérapeutique et un suivi de haut niveau pour ses consultants.
LES 3 GRANDS PRINCIPES DE MA MÉTHODE POUR SORTIR DE L’ÉPUISEMENT PHYSIQUE ET ÉMOTIONNEL DE FAÇON DURABLE
#1. RETROUVER TES CAPACITÉS PHYSIQUES :
À la suite d’un burn-out, les manifestations physiques se font très souvent sentir :
- Douleurs au dos, à la nuque, aux épaules, aux bras, à la tête, …
- Troubles digestifs : douleurs dans l’abdomen, digestion difficile, nausées,…
- Pertes d’équilibre, vertiges
L’accompagnement en thérapie manuelle au sein de mon cabinet (manipulation du corps) te permet de retrouver, à ton rythme, tes capacités physiques.
#2. BOOSTER TA VITALÉ POUR REGAGNER EN ÉNERGIE :
Lors d’un burn-out, le système immunitaire est affaibli ce qui entraîne :
- Une baisse de l’immunité : infections à répétition,…
- Des troubles de l’alimentation : repas décalés ou oubliés, modification de l’appétit
- Diverses carences
Le suivi en thérapie naturelle te permet de retrouver une hygiène de vie saine, augmenter ton immunité, réduire tes troubles alimentaires, combler tes diverses carences et préserver ton énergie vitale sur le long terme.
#3. HARMONISER TES ÉMOTIONS ET APPRENDRE À LES GÉRER :
Très souvent, quand tu vis un burn-out il devient compliqué de gérer ses émotions : tu t’énerves facilement, deviens agressif, fonds soudainement en larmes (il se peut aussi, qu’à l’inverse, tu ne ressentes plus aucune émotion.) Tu éprouves de la difficulté à gérer un fait anodin, tout devient une montagne et tu as de plus en plus de mal à t’adapter aux changements. Une forme d’anxiété se dessine souvent en toile de fond.
Le travail en thérapie énergétique te permet d’entrevoir de nouvelles façons d’être en relation avec toi-même, et la relation aux autres se transforment par conséquent. Le relâchement des tensions musculaires chroniques couplé à la relation thérapeutique permet de retrouver une joie spontanée, de faire émerger la créativité, améliorer les relations affectives, et trouver un levier de développement personnel.
CETTE PRISE EN CHARGE GLOBALE DE LA PERSONNE FAIT DE BURN-OUT POWER UNE MÉTHODE UNIQUE SUR LE MARCHÉ FRANCOPHONE POUR SORTIR DE L’ÉPUISEMENT DE FAÇON DURABLE APRÈS UN BURN-OUT
Rejoins burn-out power et reçois :
Un plan d'action personnalisé adapté à ta situation
Des séances de thérapie manuelle en cabinet pour soulager tes douleurs physiques
Des séances de thérapie énergétique pour retrouver de la puissance et du dynamisme
Un programme nutritionnel sur-mesure pour combler tes carences et booster ta vitalité
Ton kit de produits naturels (huiles essentielles, compléments, etc)
Des conseils en "hygiène de vie" pour maintenir les "effets bénéfiques" sur la durée
DES listes d'actions concrètes à mettre en place ENTRE CHAQUE SÉANCE POUR RÉELLEMENT PASSER À L'ACTION ET GAGNER EN AUTONOMIE
Un suivi de ta progression lors de nos séances de suivi
Une présence et un soutien inconditionnel par message pour ne jamais te retrouver seule dans tes moments de doute
#BONUS !
un accès à mon groupe ultra privé sur Facebook
Pendant l’accompagnement, tu rejoins un groupe de soutien ultra privé Facebook pour échanger de tes problématiques avec d’autres victimes de burn-out, recevoir mes conseils, suivre mes « live » pour te sentir épaulé au quotidien et ne plus jamais te sentir seul.
UN ACCÈS GRATUIT À VIE À MON ESPACE "ATELIER EN LIGNE"
Tu as accès à vie à mes conseils que je donne en vidéo sur mon « espace atelier en ligne ». Tu peux à tout moment revoir certains points pour ne plus jamais (re)plonger dans le burn-out.
Je t’offre également une garantie !
![garantie garantie](https://patricekafalgi.fr/wp-content/uploads/2021/06/garantie.png)
Je crois dur comme fer en ma méthode, pour l’avoir testée moi-même à plusieurs reprises et parce que mes consultants ont aussi des résultats incroyables.
Mais si après la première séance, tu te rends compte que mon accompagnement n’est pas pour toi, je m’engage à te rembourser la somme versée pour l’accompagnement (tu ne paies que pour la séance que tu as effectuée.)
Alors maintenant, tu as le choix …
T'apitoyer sur ton sort, mais ne mettre en place aucune action concrète pour t'en sortir
Suivre des thérapies uniquement émotionnelles de longue durée sans résultats ou très peu car pas assez tourné sur "l'action"
Continuer d'utiliser des "trucs" de développement personnel sans jamais obtenir de résultats
OU…
Suivre une thérapie unique en France, orienté sur l'action et conçu pour les personnes qui souhaite de façon durable s’éloigner du burn-out pour vivre une vie stable, équilibrée et puissante.
Pour en discuter, je te propose un appel clarté durant lequel on va évoquer:
#1. tes problématiques, blocages et motivations :
Nous échangeons sur tes problématiques pour que je cerne au mieux tes besoins profonds et les éléments qui t’empêchent d’avancer.
#2. les solutions qui existent pour résoudre tes problématiques :
Nous allons chercher dans ton passé ce que tu as déjà essayé pour résoudre tes problématiques.
Cela permettra d’envisager des solutions et un plan d’action concret.
#3. la façon dont nous pouvons avancer ensemble :
Je te présente un plan d’action (étape par étape) pour que tu comprennes comment nous pouvons supprimer définitivement tes blocages.
Note : l’appel clarté n’est pas une séance de coaching. Il a pour objectif de créer une connexion entre toi et moi. Si des choses résonnent en toi durant cet échange et que tu veux être accompagnée, je te propose de poursuivre l’aventure ensemble. (L’appel clarté dure en moyenne 30 minutes.)
Pourquoi suis-je LE coach qu’il te faut pour vaincre ton BURN-OUT ?
Je suis Patrice Kafalgi, diplômé d’études supérieures scientifiques en Biologie et Alimentation, j’ai exercé dans l’industrie pendant 15 ans.
Mais le monde de l’entreprise et ses travers (manque de reconnaissance, hypocrisie) m’ont progressivement usé…
En parallèle, je ne retrouvais pas non plus l’équilibre dans ma vie privée.
Tout cela m’a conduit en 2017 au burn-out. J’étais à cette époque complètement dévasté, avec la sensation d’avoir perdu ma boussole.
Je connais donc bien ce sentiment de passer à côté de sa vie, cette sensation d’épuisement psychique et physique qui te conduit au burn-out.
Une étape difficile mais salvatrice pour renaître !
Aujourd’hui, j’associe mon expérience personnelle ainsi qu’une approche thérapeutique naturelle prenant en compte l’individu dans sa globalité pour aider les personnes à rebondir et se reconstruire après un burn-out.
Mes Diplômes
Certificat d'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe - Méthode Bechacq
Certificat de Réflexologue plantaire - Institut Français des Sciences de l'Homme (IFSH)
Certificat de Praticien en Naturopathie - Institut Français des Sciences de l'Homme (IFSH)
Certificat de Bioénergétique ACMOS - Académie Internationale de Bioénergétique
Certificat de Géobiologie Scientifique – École Française de Géobiologie
Master 1 Qualité, hygiène et sécurité alimentaire - École Nationale Vétérinaire, Agroalimentaire et de l'Alimentation
DUT Génie Biologique, spécialité industrie alimentaire et biologique - DUT Génie Biologique
Pourquoi dois-tu absolument investir en toi et te faire accompagner ?
Car le burn-out n'est pas une fatalité
99% de mes consultants réussissent à retrouver un équilibre physique et émotionnel après un burn-out en devenant tout simplement acteur de leur mieux-être.
Car je comprends exactement ce que tu vis
J’ai moi aussi été victime d’un burn-out. Je connais sur le bout des doigts les différents jeux psychologiques qui se jouent dans ta tête. Nous irons les déjouer ensemble pour que tu puisses retrouver un équilibre durable dans ta vie personnelle et professionnelle.
Car le burn-out peut entraîner des atteintes physiques et psychiques graves ainsi que des conséquences importantes sur ta vie professionnelle, sociale et familiale :
- Diverses maladies : atteintes cardiovasculaires, dépression, etc
- Incapacité totale de travailler
- Isolement social : séparation, difficultés relationnelles avec ses proches, ses amis
- Perte d’emploi
- Suicide
- …
Honnêtement, est-ce vraiment ce que tu désires ?
Alors que ta vie pourrait ressembler à ça :
J'ai retrouvé 100% de mes capacités physiques et mentales!
Je peux me lancer dans de nouveaux projets qui me tiennent à coeur!
J'ai redonné un sens profond à ma vie!
Je n'ai même plus peur du jugement des autres!
Foire aux questions
Combien de temps dure l'accompagnement ?
Mon accompagnement s’étend sur une durée de 90 jours. Nous avançons au rythme d’une séance tous les 15 jours.
Combien de séances sont prévues dans l'accompagnement ?
Mon accompagnement comprend 6 séances réparties sur 90 jours.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, tout à fait. Je propose de nombreuses facilités de paiement.
En combien de temps, vais-je obtenir des résultats ?
La réponse dépend de toi, du rythme auquel tu avances, etc. J’ai envie de te dire : « ça dépend ».
Ce que je peux te dire, c’est que pour 99% des personnes, les effets bénéfiques se font ressentir dès la fin de la première séance.
Il est temps de (re)prendre le contrôle de ta vie. À toi de jouer!
En raison de l'accompagnement individuel et pour assurer un suivi optimal, je limite mes accompagnements à un petit nombre de personnes. Les places partent rapidement et seuls les plus rapides pourront bénéficier de ce suivi thérapeutique unique en France. Ne passe pas à côté de cette opportunité et sécurise dès maintenant ta place pour bénéficier d'un appel clarté !
Si comme moi tu descends directement en bas de page, voici un bref résumé de ce que je te propose
Je te propose d’intégrer le programme BURN-OUT POWER, un accompagnement thérapeutique sur-mesure, unique en France, orienté sur l’action et conçu pour les personnes qui souhaite de façon durable s’éloigner du burn-out pour vivre une vie stable, équilibrée et puissante.